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 投稿者:レッドスピン  投稿日:2007年 6月10日(日)12時26分30秒
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   テニスを続けていく上で大事なものは何でしょうか?
 いろいろとあるとは思いますが、なにより大事なのはテニスをするための身体だと思います。資本はズバリ身体!テニスにおけるハードな試合・動き・練習・トレーニングに耐えられる強靭な身体が必要になります。 タフな身体があれば長い時間の試合・練習にも耐えられますし、精神的にキレること、折れることが幾分か減ることにも繋がります。
 オンコートでたくさんボールを打つことは非常に大事なことです。しかしボールを打つだけでは強くなるとは言い切れません。たくさんボールを打つと共に身体を鍛えないといけません。日頃から柔軟体操・ストレッチ・筋トレ・ロードワークを行なうことは当たり前ですが、身体作りに欠かせないことが一つあります。それは食事。好き嫌いなく何でも食べられるようになることはテニス上達への一歩へ繋がります。
 
 
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